30 Min. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

30 Min. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

Online • Einzelkurs • ab Mittwoch, 27. Oktober

Einmal zahlen - bis Ende 2021 kostenfrei teilnehmen! 30 Minuten Durchatmen und zur Ruhe kommen in dieser herausfordernden Zeit.

Kursleiter*in-Bewertung

4.65 (17)

Preis pro Person

8.00 €

Teilnehmer

35 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Einmal zahlen, bis Ende 2021 kostenfrei teilnehmen:

Seit dem 01.04.2020 lade ich euch jeweils mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr.
Du zahlst nur eine Verwaltungspauschale einmalig und kannst dann jede Woche ohne Anmeldung kostenfrei bis Ende 2021 teilnehmen.

Klingt gut? Dann melde dich jetzt einmal an und ich sende dir jeweils mittwochs den Teilnahmelink und Infos zur Vorbereitung zu.

Ich freue mich auf dich!
Deine Annette Friedrich (Entspannungspädagogin und Achtsamkeitslehrerin)

! Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt keine Therapie. Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine körperliche und psychische Gesundheit.

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Was du mitbringen musst

Nach der Anmeldung erhälst du mittwochs den Teilnahmelink per Email (Zur Durchführung des Online-Meetings verwende ich „zoom“. App auf dem Rechner kostenfrei runterladen (ohne Registrierung möglich) oder über’s Smartphone kostenfrei installieren, Link kurz vor der Veranstaltung öffnen und teilnehmen. Technische Voraussetzungen: Laptop (optimal) oder Smartphone mit Internetzugang, Kamera und eingebautem Mikrofon.

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Über InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell. Nimm dich wichtig! Ich freue mich auf dich! Deine Annette

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