Meditations Kurse

30 Min. Achtsamkeits-Meditation

Für private Gruppen & Teamevents geeignet

Highlights

Meditation einfach ausprobieren

Anleitung durch erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin

Für Beginner und Fortgeschrittene

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen

Gedankenkarussel anhalten

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Sommerpause im August!

Seit dem 01.04.2020 lade ich euch jeweils mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr. Mein kleiner Beitrag für diese Zeit.


Du meldest dich hier einmalig an und kannst dann jede Woche ohne Anmeldung kostenfrei teilnehmen, wenn du möchtest. Dafür erhältst du nach deinem Probetermin eine Email mit allen Infos.

Klingt gut?

Dann melde dich für deinen Wunschtermin an und freu' dich auf eine halbe entspannende Stunde.

Teilnehmer-Feedback: "Lieben Dank für deine wertvollen 30 Minuten am Mittwoch Abend: die schönsten 30 Minuten in der Woche ;-). In dieser schwierigen Zeit ist das Balsam für die Seele und ich komme endlich zur Ruhe."

Ich freue mich auf dich!
Deine Annette Friedrich (Entspannungspädagogin und Achtsamkeitslehrerin)

! Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt keine Therapie. Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine körperliche und psychische Gesundheit.

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Was du im Kurs lernst

Innehalten, Gedankenkarussel beruhigen, bei dir ankommen, Kraft schöpfen, Meditation lernen

Was du mitbringen solltest

Nach der Anmeldung erhälst du mittwochs den Teilnahmelink per Email (Zur Durchführung des Online-Meetings verwende ich „zoom“. App auf dem Rechner kostenfrei runterladen (ohne Registrierung möglich) oder über’s Smartphone kostenfrei installieren, Link kurz vor der Veranstaltung öffnen und teilnehmen. Technische Voraussetzungen: Laptop (optimal) oder Smartphone mit Internetzugang, Kamera und eingebautem Mikrofon.

Annette Friedrich - InTakt Gesundheit - auf Triviar

Lerne Annette Friedrich - InTakt Gesundheit kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

4.80

(79 Bewertungen)

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ?
Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast.

Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren.
In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell.
Nimm dich wichtig!

Ich freue mich auf dich! Deine Annette

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4.77

(22 Bewertungen)