Entspannung & Gesundheit
30 Min. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Einzelkurs
Online
max. 30 Personen
Was dich erwartet
Am 28.12.2022 keine Meditation!!
Seit dem 01.04.2020 lade ich euch jeweils mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr. Mein kleiner Beitrag für diese Zeit.
Du meldest dich hier einmalig an und kannst dann jede Woche ohne Anmeldung kostenfrei teilnehmen. Als kleine Gegenleistung gilt deine Anmeldung auch für meinen Newsletter, der ca. 1x pro Monat mit hilfreichen Tipps und Angeboten zur Stressbewältigung erscheint.
Klingt gut? Dann melde dich jetzt einmal an und du erhälst eine Email mit einem Link, über den du nochmal deine Anmeldung - auch für den Newsletter - bestätigst. Nach der Bestätigung erhälst du jeweils mittwochs eine Erinnerung für die Mittwochs-Meditation mit dem Teilnahmelink und Infos zur Vorbereitung.
Ich freue mich auf dich!
Deine Annette Friedrich (Entspannungspädagogin und Achtsamkeitslehrerin)
! Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt keine Therapie. Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine körperliche und psychische Gesundheit.
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4.77
(71 Bewertungen)
Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast.
Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren.
In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell.
Nimm dich wichtig!
Ich freue mich auf dich! Deine Annette
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Was du mitbringen solltest
Nach der Anmeldung erhälst du mittwochs den Teilnahmelink per Email (Zur Durchführung des Online-Meetings verwende ich „zoom“. App auf dem Rechner kostenfrei runterladen (ohne Registrierung möglich) oder über’s Smartphone kostenfrei installieren, Link kurz vor der Veranstaltung öffnen und teilnehmen. Technische Voraussetzungen: Laptop (optimal) oder Smartphone mit Internetzugang, Kamera und eingebautem Mikrofon.
4.72
(18 Bewertungen)