Achtsamkeitskurs für deine Mittagspause online - bei Triviar
Achtsamkeitskurs für deine Mittagspause - auf Triviar

Onlinekurs

Entspannung & Gesundheit

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Achtsamkeitskurs für deine Mittagspause

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Mittwoch, 25. November • 12:30 - 12:50

Schenke dir eine achtsame Mittagspause zur Erfrischung deines Geistes und zur sanften Aktivierung deines Körpers mit einer Meditationsreise.

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (3)

Preis pro Person

3.00

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Triviar Video
Videokonferenz mit Triviar Video

In meinem 20 minütigen Achtsamkeitskurs üben wir bewusstes atmen mit aktivierenden Bewegungen des Körpers zu vereinen, Ruhe und Stille steht hier im Vordergrund, um Fokus und innere Gelassenheit zu bekommen. Durch eine Meditaionsreise wird der Geist neu erfrischt, sodass neue Kraft für die zweite Tageshälfte gesammelt wird. Freue dich auf eine kleine aber tiefe Reise zu deinem inneren Kern!

Was du mitbringen musst

- Gemütliche Kleidung - Ein Stuhl oder ein Meditatinskissen - Freude und Neugier auf dein Innerstes

Über InDirá Yoga, Coaching & Retreats

Namasté, ich bin Christina, Yogalehrerin und systemische achtsamkeitsbasierte Coach. Mit meinem Unternehmen InDirá möchte ich dich begleiten auf Deinem persönlichen Weg, Dich mitnehmen auf eine inspirierende und achtsame Reise zu Dir Selbst und Dich dabei unterstützen, Deine beste Version von Dir in der Welt zum Ausdruck zu bringen. Meine Angeboten für Dich - bestehend aus achtsamkeitsbasierte...

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1 Bewertungen

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Christiane

November 2020

Teilgenommen an "Achtsamkeitskurs für deine Mittagspause"

Eine sehr entspannende Mittagspause mit immer wieder neuen Übungen im Bereich Achtsamkeit.

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