TriYoga® Schnupperstunde

Bremen • Einzelkurs • ab Donnerstag, 26. Mai

TriYoga ist ein sanft-dynamischer Hatha-Yoga-Stil, der Atem,  Bewegung und Mudras zu fließenden Sequenzen vereint.

GedankenKultur - auf Triviar

Kursleiter*in

GedankenKultur

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

4 Personen

Was dich erwartet

TriYoga® ist

... ein fließender Hatha-Yoga-Stil

TriYoga® steht für das Streben nach Einheit von Körper, Geist und Seele. Dieser Yogastil verbindet Asanas (Übungen), Pranayama (Atem) und Mudras (Handgesten) zu fließenden, wellenartigen Sequenzen, die Flows genannt werden. Diese sind Bewegungsabfolgen, die von Basic bis Level 7 reichen, wobei die Übungen systematisch aufeinander aufbauen und auch zu individuellen Flows kombiniert werden können.

... Meditation in Bewegung. 

Während des langsamen aber präzisen Fließens und durch die Ökonomie der Bewegung wird der Körper sukzessive gestärkt. Es werden nur die Muskeln angespannt, die für die Bewegung notwendig sind, alles andere bleibt gelockert. Eine Asana geht sanft fließend in die nächste über und gleichzeitig wird der Geist beruhigt.

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Was du mitbringen musst

Yogakleidung und 3G-Nachweis.

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Über GedankenKultur

Ich bin Sarah und Gründerin von GedankenKultur. Als Coach für persönliche TransFormation und EntWicklung weiß ich: nachhaltige Veränderung ist am wirksamsten, wenn Kopf, Herz und Hand beteiligt sind.

Das heißt für mich, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sein müssen. 

Mein Ansatz begründet sich auf die ganzheitliche Körperarbeit (Bodywork) und entspringt meinem eigenen holprigen Lebensweg.

Gerne begleite ich Dich ein Stück auf Deinem!

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Wo wir uns treffen

Fedelhören 8, Bremen

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