Yin Yoga (10x) in Neuss

Yin Yoga (10x)

Neuss • Fortlaufender Kurs • ab Mittwoch, 29. September

Yin-Yoga für alle! Entspannung am Abend! Tauche ein in die Stille und genieße eine Stunde nur für dich! Werde achtsam, komme bei dir an, tanke dich auf, dehne, genieße!

RUHESCHMIEDE - auf Triviar

Kursleiter*in

RUHESCHMIEDE

Kursleiter*in-Bewertung

4.67 (6)

Preis pro Person

102.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf körperlicher und geistiger Ebene. ... So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln, du wirst achtsam, langsam, kommst bei dir an!

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Was du mitbringen musst

Yogamatte, Kissen oder Yoga-Bolster, Decke, Yoga-Blöcke

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Über RUHESCHMIEDE

Hallo und Namasté, willkommen bei RUHESCHMIEDE. Mein Name ist Anna-Lena. Kurz nach meinem Abitur in 2001 besuchte ich meinen ersten Yogakurs. In meiner Hauptberuflichkeit in der sozialen Arbeit, unterstütze ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Die Arbeit mit Menschen inspiriert mich, und da ich von Yoga inspiriert bin, wuchs in mir ganz bedächtig, aber immer tiefgreifender der Wunsch, Entspannung und Yoga noch mehr Raum in meinem Leben zu geben. So begann ich zunächst meine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin begann. Im Laufe der Zeit habe ich mich für den Bereich Yin Yoga und geleitet durch meine eigenen Schwangerschaften für Yoga für die Schwangerschaft und Rückbildung weiter Schulen lassen. Yoga ist für mich integraler Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es zu unterrichten, frei von Dogmen, frei von Leistungshaltungen, immer rückenschonend und individuell mit meinen Kursteilnehmern. Ich freue mich, dass du mich gefunden hast und wünsche dir viel Spaß und Entspannung! Deine Anna-Lena

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Wo wir uns treffen

Am Alten Bach 18, Neuss

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