Entspannung & Gesundheit

Resilienz-Workshop "Natur meets Shiatsu"

Einzelkurs

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Stadecken-Elsheim

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max. 16 Personen

Highlights

Achtsamkeitsübungen

Stressregulation

Energietankstellen finden

Bei sich ankommen!

Erlebnisreise

Was dich erwartet

Achtsamkeit - Triviar

Du möchtest mehr Ruhe und Kraft in Dir finden? Dich mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und Emotionen besser spüren? Oder einfach mal eine neue Erfahrung machen?

Dann komm mit raus und erlebe einen Workshop, der Dich genau dabei unterstützt.

Wir richten den Fokus raus aus dem Alltag und rein in Dein Hier und Jetzt. Dabei unterstützen uns viele einfühlsame und öffnende Übungen zur Selbsterfahrung aus dem Naturcoaching. Mit darauf abgestimmten leichten Körper- und Atemübungen sowie einfachen Shiatsu-Anwendungen integrieren wir diese Erfahrungen auch im Körper, so dass Deine neue Wahrnehmung auf allen Ebenen gefestigt werden kann.

Deine Coaches sind:

Tanja Rupprecht
Gesundheitspraktikerin BfG für ShenDo Shiatsu aus Stadecken-Elsheim
www.tanja-rupprecht.de

Andreas Krämer
Resilienz- und Naturcoach aus Pleitersheim
www.frei-raum-gestalter.de 


Komme bei Dir an und fühle Dich frei. Du wirst sehen, Du bist genau so richtig wie Du bist.

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Was du im Kurs lernst

sich zu entschleunigen

Mut zur Informationsdiät

neue Perspektiven entdecken

FREI I RAUM I GESTALTER - auf Triviar

Lerne FREI I RAUM I GESTALTER kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021

Mein Name ist Andreas Krämer. Ich bin NLP-Coach und Resilienztrainer und biete diese Inhalte gerne im Rahmen eines Naturcoachings an. Für mich sind das Komponente, welche sich wunderbar verbinden lassen und unsere innere Widerstandsfähigkeit weiter stärken lässt.

Jede hat sein Päckchen zu tragen! Wichtig ist, hierbei gesund zu bleiben! Jeder von uns kann seine Ressourcen weiterentwickeln und stärken und die notwendige Widerstandsfähigkeit für herausfordernde Aufgaben generieren. Das Thema Resilienz ist für mich hierbei die Verbindung von zahlreichen Theorien und Praktiken und veranschaulicht die Zusammenhänge im zwischenmenschlichen, beruflichen wie auch gesellschaftlichen Kontext, um gleichzeitig Wege erkennbar zu machen, für ein gesünderes Leben.

Jeder besitzt resiliente Anteile und kann diese weiterentwickeln.

Unter www.frei-raum-gestalter.de sind weitere Informatione über mich und meine Arbeit zu finden.

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Was du mitbringen solltest

ausreichend Trinken

Verpflegung für zwischendurch

Yogamatte oder Sitzunterlage

dem Wetter entsprechende Kleidung und Schuhwerk

Neugierde

Wo wir uns treffen

Stadecken-Elsheim

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