Achtsamkeit, Yoga und Meditation

"Achtsamkeit, Yoga und Meditation" - Wochenendeseminar vom Freitag, 19.11., 17 Uhr bis Sonntag, 21.11., 17 Uhr

Was erwartet dich:

• Zeit der Stille

• Natur, Ruhe, Entschleunigung

• bei sich ankommen / bei sich sein

• Kräftigung der Bauchmuskulatur und Stärkung Rücken

• Entspannung

• besseres Körpergefühl

• Konzentration

• Fokusierung auf das Wesentliche

• bewusste Wahrnehmung

• Kraft schöpfen

• Energien in den Fluss bringen

begleitet von

@Frank Stäglich, Yoga-Lehrer

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

Seminarpreis 200 € p.P. zzgl. ca. 90 € für Übernachtung im gemütlichen, individuell eingerichteten DZ (EZ-Zuschlag 50 €) sowie 50 € für Vollwertverpflegung (auf Wunsch auch vegan + glutenfrei). Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind direkt vor Ort in bar zu bezahlen! Vielen Dank.

Bitte Einschränkungen in der Ernährung bei Anmeldung zum Seminar mitteilen!

Bei weiteren Fragen zum Seminarinhalt und auch zur Reservierung schreibt gerne eine Mail an post@thomaskaminski.de oder ruft an unter 0151-25335686.