Selbst - Shiatsu für Dein Wohlbefinden

Selbst - Shiatsu für Dein Wohlbefinden

Online • Fortlaufender Kurs

Bundlepreis für alle 5 Termine In diesem Kurs unterstützt Du selbst Dein Wohlbefinden auf Shiatsu Art. Wir erlernen einfache Techniken und Übungen für den Alltag.

Senseyourbody - auf Triviar

Kursleiter*in

Senseyourbody

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

55.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Gerade in der Pandemie fehlt es uns oft an Oasen der Entspannung, der Möglichkeit innerlich ruhig zu werden, uns auf uns selbst zu besinnen, uns selbst und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen.

Eben diese Oasen können wir im Shiatsu finden und wir fördern, unterstützen und fordern so:

  • Lebensfreude und Gesunderhaltung

  • tiefe Entspannung und Ruhe

  • Selbstwahrnehmung und Selbstregulation

  • körperliche und geistig, seelische Prozesse

Wir erfahren einfache Techniken, Achtsamkeitsübungen und Bewegungsformen, die unsere Reslilienz fördern, uns innerlich balancieren, uns Entspannung wahrnehmen lassen.

Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen und erleben, wie Berührung zu mehr Entspannung, Wohlbefinden, Freude und Leichtigkeit führen können.

Jeder Kurstermin ist auch einzeln buchbar für 12,5 € pro Person und Termin. Dies hier ist der Bundelpreis für alle 5 Termine.

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Was du mitbringen musst

Bitte bringe Stuhl oder Matte, ein leeres Blatt Papier und einen Stift mit. Bitte trage bequeme Kleidung.

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Über Senseyourbody

 „Du musst nicht gut sein. Du musst nicht hundert Meilen auf Knien reumütig durch die Wüste wandern. Du sollst nur das sanfte Tier Deines Körpers das lieben lassen, was es liebt –„  Mary Oliver

Ich bin Tanja Hahn, Coach (Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Autosystemhypnose e.V.), Zen Shiatsu Praktikerin (GSD anerkannt) und Nia Black Belt Teacher aus Leidenschaft.

Wir haben in unserer schnelllebigen westlichen Welt verlernt uns und unseren Körper zu spüren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und die Sprache von Körper, Geist und Seele zu verstehen. Alle 3 Säulen: die tiefgehenden Berührungen im Shiatsu, die Arbeit mit dem Unbewussten in der Selbstorganisatorischen Hypnose und das vor Freude und Leichtigkeit geprägte Bewegungskonzept Nia, ermöglichen es mir auf Ihre Bedürfnisse individuell einzugehen.

Mein sehnlichster Wunsch ist es Menschen darin zu unterstützen Ihr volles Potenzial zu erkennen und aufblühen zu lassen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.

"Das sanfte Wesen in Dir darf das lieben, was es liebt."

Seit mehr als 20 Jahren begleite und fördere ich Menschen als Coach und Trainerin, Seminar- und Kursleiterin im Erwachsenenbereich sowie als Managerin in verschiedenen Großkonzernen. 

Meine Spezialgebiete sind Resilienztraining, Stressmanagement, Umgang mit wiederkehrenden Schmerzen, Links- und / oder Rechtshändigkeit .

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