Onlinekurs
Hatha-Yogakurs - dein Energieschub am Morgen
Online • Einzelkurs
Dieser Yogakurs ist ein idealer Einstieg in Deinen Tag. Ein aktivierender Energieschub am Morgen inkl. Meditation und Pranayama.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Mein Yogakurse bietet Dir eine Kombination aus Hatha und Vinyasa-Flow Yoga mit meditativen und achtsamen Atemübungen. Auf diese Weise praktizierst Du einen Ausgleich zwischen belebender Kräftigung und meditativer Entspannung für Deinen Körper als ideale Vorbereitung für Deinen Tag. Ich begleite Dich mit Asanas, Atemübungen und Meditationen durch den Kurs und bin offen für Fragen vor uns nach dem K...
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Was du mitbringen musst
- Bequeme und dehnbare Kleidung - Socken und Strickjacke für die Endentspannung - Yogamatte - Ggf. 2 Yogablöcke, Yogagurt und Meditationskissen
