Entspannung & Gesundheit

Kundalini-Yoga Workshops im Advent

Einzelkurs

|

Honigsee

|

max. 8 Personen

Was dich erwartet

11.12.2021 Kundalini Yoga – Entspannung im Advent

 

In diesem Workshop liegt der Fokus auf verschiedenen Entspannungs-Techniken, die du dann auch in deinen Alltag integrieren kannst.

 

18.12.2021 Kundalini Yoga – Durchatmen und Innehalten vor den Feiertagen

 

Lass dich überraschen!

Mehr anzeigen

Nutzer von Triviar

Lerne Kundalini Yoga Kiel kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo, ich bin Tenna promovierte Biologien, Mutter von fünf Kindern, Kundalini Yoga Lehrerin, Lehrerin für Biologie und Englisch und in Ausbildung zur Kundalini Yoga Therapeutin. Ich biete mehrmals die Woche online Kundalini Yoga Kurse und einmal die Woche einen Präsens Kurs in Honigsee bei Kiel an. Meine Kurse richten sich an Menschen mit und ohne Yoga Erfahrung. Mein Ziel ist es Menschen Kundalini Yoga näherzubringen und dir so die Möglichkeit zu geben über körperliche Übungen, deine Atmung und das Hineinspüren bei dir anzukommen. Du erlebst in den Yogastunden, wie du bei dir ankommst, du dich mit deine Atmung verbindest und durch den bewusten Wechsel von Anspannung und Entspannung langfristig entspannter und ausgeglichener wirst. Ich biete auch Einzelstunden an.

Mehr anzeigen

Was du mitbringen solltest

Du kannst an diesen Kurs entweder auf einer Yoga Matte, Yoga Kissen oder auch auf einem Stuhl sitzend teilnehmen. Für die lange tiefe Entspannung empfehle ich dir, dich hinzulegen und ggf. zuzudecken.

Wo wir uns treffen

Honigsee

Mehr erfahren