Entspannung & Gesundheit

Genussvoller Energie-Abend für Frauen

Einzelkurs

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Online

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max. 21 Personen

Was dich erwartet

Immer Dienstags stelle ich dir ein genussvolles Energie-Programm vor, dass dir helfen wird deine Energie in Fluss zu bringen und oder zu halt.
Es besteht aus verschiedenen Sequenzen und wird auch aufgezeichnet, so das Du das Training selbständig wiederholen kannst und dir einzelne Sequenzen in deine Alltag als kleine Entspannungs- Energie- und Genuss-Oasen einbauen kannst.
Pro Abend wird immer auch ein Schwerpunkt auf ein Körperbereich gelengt, so das Du nach und nach deinen Körper mehr, beziehungsweise neu kennenlernen kannst und die Verbindung mit ihm stärkst. Dadurch fällt dir auch schneller auf was dir nicht gut tut, und was und wann du dich verspannst und deine Energie blockierst.

Jeder Abend ist in sich geschlossen, so das Du jederzeit einsteigen kannst.

Ziel des Abends ist es immer, das Du dich nach dem Energie-Programm super gut fühlst, entspannt, im Fluss, kraftvoll... und du wieder ganz bei dir angekommen bist -
das läßt uns ja immer gut fühlen!

Der Inhalt des Energieabends variert aus folgenden Elementen :

  • Entspannungsübungen

  • Atemübungen

  • Energieaktievierungsübungen

  • Wahrnehmungsübungen

  • Dehnungen

  • Meridianübungen

  • Chakrenarbeit

  • Meditation Visualisationsübungen, Fantasiereisen

    Lust bekommen?
    Dann melde dich jetzt an!


    Ich freue mich auf dich (:-)

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deine Weiblichkeit - auf Triviar

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Deine Weiblichkeit bietet hier Kurse, Workshops und Presentationen für Frauen an,
Die Angebote richten sich an Frauen:

  • die Lust auf oder Sehnsucht nach Ihrer Weiblichkeit haben,

  • die sich mehr mit Ihr verbinden wollen

  • Sie mehr entdecken wollen

  • sich von Ihr nähren lassen wollen

  • eine gute Beziehung zu Ihrem Körper(in) aufbauen wollen.

  • ein positives weibliches Mindset aufbauen wollen

  • sich in Achtsamkeit üben wollen

  • Ihren Gefühlsreichtum als Geschenk und Potensial begreifen

  • mehr Ihr zykliches Wesen verstehen wollen

  • Ihre weibliche Kraft zu leben

  • lernen wollen mehr aus der Ruhe heraus zu handeln

  • ...

    Über mich:
    Mein Name ist Susanne Benzing,
    ich bin unter anderem Weiblichkeitsflüsterin, Wohlfühl-Spezialistin, Bodycoach -...
    und habe über 25 Jahre Erfahrung in Körperarbeit, Selbsterfahrungs- und Transformationstechniken.
    In erster Linie arbeite ich mit dem Körper wohltuend, befreiend und experimentell. Heißt ich mache Angebote um sich zu erfahren und hier ist dein Erleben das wichtige - es gibt kein richtig oder Falsch - es geht um Sein und wahrnehmen was dir gut tut. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern darum alles wegzulassen was DU nicht bist, um zu deiner Einzigartigkeit zurückzukehren und Sie für dich und Andere gewinnbringend einzusetzen.

    Mein Ansatz ist der der neuen Weiblichkeitsbewegung, in der Frauen nicht gegen Männer sind, sie beschuldigt, sich als Opfer fühlen und gegen Männer kämpfen, sondern

    Ihrer Weiblichkeit annehmen und wieder den rechtmäßigen Platz geben, um dadurch letztlich sich und die Welt wieder mehr in Harmony zu bringen, zu heilen. und gemeinsam mit den Männern auf Augenhöhe selbstbestimmt, freudvoll, kreativ....eine neue Wertschätzungsgesellschaft zu erschaffen.

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Was du mitbringen solltest

Für den Energie-Abend brauchst Du: - eine Stunde Zeit in der Du ungestört bist. - bequeme Kleidung - Raum für eine Armlänge Platz in alle Richtungen - einen Stuhl und eine Decke (für Übungen im Liegen / Meditation oder falls es dir kalt wird.)