Entspannung & Gesundheit

Yoga für die Schwangerschaft im Park

Fortlaufender Kurs

|

Mülheim an der Ruhr

|

max. 8 Personen

Was dich erwartet

Unser Sommer Special Yoga im Park geht in die zweite Runde. Für 5 Wochen praktizieren wir in einer geschlossenen Gruppe Yoga für Schwangere. Im Anschluss habt ihr Raum euch auszutauschen und Freundschaften zu anderen werdenden Mamas zu knüpfen.

Die Einheiten sind 60 Minuten lang. Wir nutzen diese Zeit, dass du achtsam mit dir und deinem Körper bist, übst dich zu entspannen und immer wieder in diese wunderschöne Verbindung mit deinem Baby gehst.

Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet. 

Treffpunkt ist der Eingang gegenüber des Friedhofs im Witthausbusch. Für das Navi nutzt gerne als Ziel die Virchowstraße 19. Dort gibt es einige Parkmöglichkeiten.

Sollte eine Einheit wetterbedingt nicht im Park stattfinden können, wird diese in die Yogamieze (Dohne 40) verlegt. Die Info erfolgt spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn.

Mehr anzeigen

Was du mitbringen solltest

Bitte bringe zum Kurs deine eigene Yogamatte mit. Wenn du hast, gerne ein Meditationskissen. Schau, dass du bequeme Kleidung trägst und dem Wetter entsprechend angezogen bist.

Mehr anzeigen

mama.namaste Inh. Sabrina Arendt - auf Triviar

Lerne mama.namaste Inh. Sabrina Arendt kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

4.94

(47 Bewertungen)

Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?

Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.

Mehr anzeigen

Wo wir uns treffen

Untere Saarlandstraße, Mülheim an der Ruhr

Mehr erfahren

4.67

(3 Bewertungen)