Yoga für die Schwangerschaft im Park in Mülheim an der Ruhr

Yoga für die Schwangerschaft im Park

Mülheim an der Ruhr • Fortlaufender Kurs

Wir praktizieren 5 Wochen in einer geschlossenen Gruppe Schwangerschaftsyoga im Park.

mama.namaste - auf Triviar

Kursleiter*in

mama.namaste

Kursleiter*in-Bewertung

4.85 (13)

Preis pro Person

60.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Unser Sommer Special Yoga im Park geht in die zweite Runde. Für 5 Wochen praktizieren wir in einer geschlossenen Gruppe Yoga für Schwangere. Im Anschluss habt ihr Raum euch auszutauschen und Freundschaften zu anderen werdenden Mamas zu knüpfen.

Die Einheiten sind 60 Minuten lang. Wir nutzen diese Zeit, dass du achtsam mit dir und deinem Körper bist, übst dich zu entspannen und immer wieder in diese wunderschöne Verbindung mit deinem Baby gehst.

Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet. 

Treffpunkt ist der Eingang gegenüber des Friedhofs im Witthausbusch. Für das Navi nutzt gerne als Ziel die Virchowstraße 19. Dort gibt es einige Parkmöglichkeiten.

Sollte eine Einheit wetterbedingt nicht im Park stattfinden können, wird diese in die Yogamieze (Dohne 40) verlegt. Die Info erfolgt spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn.

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Was du mitbringen musst

Bitte bringe zum Kurs deine eigene Yogamatte mit. Wenn du hast, gerne ein Meditationskissen. Schau, dass du bequeme Kleidung trägst und dem Wetter entsprechend angezogen bist.

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Über mama.namaste

Wir freuen uns, dass du uns gefunden hast. Wir, das sind Kristina und Sabrina, haben gemeinsam mama.namaste gegründet, um dich darin zu unterstützen eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst. Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun? Mit Hilfe unseres Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining bieten wir dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.

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Wo wir uns treffen

Untere Saarlandstraße, Mülheim an der Ruhr

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