Entspannung & Gesundheit
Belly Basics
Fortlaufender Kurs
Essen
max. 8 Personen
Was dich erwartet
Mein Kurs bereitet euch auf eine selbstbestimmte Geburt vor, denn bei Belly Basics® geht es vor allem um die mentale Vorbereitung auf die Geburt. Ganz nebenbei erlernst du Techniken für eine entspannte Schwangerschaft und dein Mutterglück. Alles was du für die erste Zeit mit Baby wissen wusst lernst du bei mir. Dabei liegt mein Fokus auf einem bindungs- und bedürfnisorientierten Familienleben.
Egal ob ihr in der Klinik, im Geburtshaus oder Zuhause entbinden möchtet, Belly Basics® eignet sich für alle angestrebten Geburtsorte.
Im Kurs habt ihr Gelegenheit, euch mit anderen Schwangeren auszutauschen, ihr knüpft neue Kontakte und vielleicht trefft ihr euch in ein paar Monaten dann auf einem Essener Spielplatz. Das wäre doch schön!
In der Kursgebühr enthalten sind u.a. Kurs-Material, Checklisten, Handouts, Videotutorials und viele kleine Überraschungen! Profitiert von meinem Netzwerk und erhaltet das Rund-um-sorglos-Paket mit Kontakten und Adressen für jede Situation. Ich arbeite mit Elementen aus dem Hypnobirthing, wir probieren Meditation aus und vieles mehr.
Der Kurs beinhaltet u.a. folgende Themen:
Schwangerenbindeweise mit dem Tragetuch und Rebozo für eine entspanntere Geburt
Stärkung des Paares hinsichtlich Schwangerschaft und Geburt sowie Checklisten und Geburtspläne
Eltern-Kind-Bindung
Babyschlaf
Baby Wearing
Milch (Stillen oder Fläschen)
und noch vieles mehr. Nach Kurs-Ende gibts später kein "Hätte ich das vorher mal gewusst".
Was du bei mir ganz konkret im Hinblick auf die Geburt lernst:
Auflösung von Ängsten & Sorgen, so dass du Sicherheit für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit gewinnst
Strategien um die Geburt nach deinen Wünschen zu gestalten
Vertrauen in deinen Körper zu haben
Bindung zu deinem Baby aufzubauen
Techniken, die dir helfen können, dich auf die Geburt vorzubereiten und die ersten Wochen mit Baby zu rocken
umfangreiches Wissen zum Ablauf einer sicheren Geburt, zum Stillen, Babyschlaf und mehr
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Ich heiße Julia Große Siestrup und bin Mama von zwei wundervollen Töchtern (November 2018, April 2022).
Zusammen mit meinem Mann Ben und unseren beiden Sonnenscheinen wohne ich im Essener Süden.
Nach der Geburt meines Herbstmädchens habe ich unzählige Blogposts, Instabeiträge und Foren gelesen. Diverse Bücher kamen auf die Lese-Liste, von dort auf den Nachttisch und gut durchgeackert ins Bücherregal.
Inzwischen bin ich Belly Basics®-Kursleiterin, ausgebildet und geprüft von Einfach Eltern® und möchte mein Wissen gern an dich weitergeben. Mir liegt es am Herzen, dass Eltern gut informierte Entscheidungen treffen, wenn es um das Wichtigste geht, nämlich den Start in ihr Familienleben.
Meine persönliche Weiterbildung ist essenziell, nur so kann ich Kurse geben, die dem aktuellen Wissensstand entsprechen. Monatliche Webinare von Einfach Eltern® sind mein Standard. Seit Mai 2021 berate ich als Fachkraft für Formula ernährte Säuglinge. Denn Fläschchen geben ist mehr als nur Pulver anrühren. Mit meinem Zertifikat berate ich zu den Pre-Produkten, zu Regulationsstörungen und Allergie-Prävention und kläre auf über "Füttern nach Bedarf" sowie die Berechnung der benötigten Trinkmenge deines Babys. Wie eine Stillberaterin aber für Fläschchen.
Meine Ausbildung umfasst folgende Fachbereiche:
Eltern-Kind-Bindung
Kinästhetics Infant Handling und Dunstan Baby Language
Schwangerenbindeweise (Belly Wrapping) und Baby Wearing
Rebozo, Entspannungs- und Stärkungstechniken für die Geburt
Meditation
Milch (Stillen und Fläschen geben)
Babyschlaf
Was mir wichtig ist:
Bindungsorientiertes Familienleben und liebevolle Elternschaft. Verbundenheit, Achtsamkeit, Wertschätzung und gestärkte Kinder. Aufklärung mit Gefühl - einfach ganzheitlich Familie leben.
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Wo wir uns treffen
Frielingsdorfweg, Essen
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