Sport & Freizeit
Pilates-Training auf der Wiese
Einzelkurs
Bremen
max. 8 Personen
Was dich erwartet
Vor jeder Pilates-Übung werden die tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskeln als Kraftzentrum aktiviert. Erlebe eine effiziente und ganzheitliche Methode, die einen Körper kräftigt und geschmeidig werden lässt.
Mehr anzeigen
Lerne ... bewegt mit Pilates kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
Sonja Rose ... bewegt und entspannt
Ich bin Bewegungstherapeutin, Pilates-Matten- und Studiogeräte-Trainerin, Faszial-Fitness-Trainerin, Entspannungspädagogin und gebe seit 29 Jahren Kurse im Bewegungs- und Entspannungsbereich. Seit 2013 Mitglied im Deutschen Pilates-Verband (DPV).
Wenn du Pilates intensiv und effektiv in einer kurzen Zeit lernen möchtest, lade ich dich zum Personal-Training an den Pilates-Studiogeräten ein. Im Reha-Bereich gestalte ich Übungen nach deinem individuellen Beschwerdebild. Speziell für deine Bedürfnisse entwickle ich ein Trainingsprogramm, mit dem du auch zu Hause selbstständig üben kannst.
Ich freue mich auf Dich! Nähere Infos: www.pilates-bremen.de
Mehr anzeigen
Was du mitbringen solltest
Eigene Matte oder Wolldecke aus Hygienegründen, evtl. kleines Handtuch als Kopfunterlage. Falls du mal nicht an einem Termin teilnehmen kannst, besteht die Möglichkeit, den Termin im online-Kurs vor- bzw. nachzuholen. Nach deiner Anmeldung erhältst du ausführliche Informationen zum Kursverlauf. Nähere Infos zur Krankenkassen-Bezuschussung findest du hier: https://www.pilates-bremen.de/zuschuesse/
Wo wir uns treffen
Jürgensdeich 1, Bremen
Mehr erfahren