Waldbaden - (R)Auszeit in der Hängematte
Ratingen • Einzelkurs
Entspannung & Gelassenheit durch Achtsamkeit im Wald: das ist Shinrin Yoku, Die aus Japan stammende Methode baut durch Übungen in der Natur Stress ab und Du kommst zur Ruhe.
Preis pro Person
39.00 €
Teilnehmer
6 Personen
Was du mitbringen musst
Dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebel-Prinzip), ergänzt um festes Schuhwerk. Ein kleiner Snack und etwas (warmes) zum Trinken Etwas Kondition für 2-3 km Du erhältst rechtzeitig vor dem Termin alle notwendigen Informationen, wie z.B. Treffpunkt, Ausrüstungstipps, etc.
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Über Brigitte Ulrich - Waldbaden | Achtsamkeit im Wald | Natur-Resilienz in NRW
Wo wir uns treffen
Auf der Aue 50, Ratingen
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