Yin Yoga für die Seele(75Min.) live über Zoom

Yin Yoga für die Seele(75Min.) live über Zoom

Online • Einzelkurs

Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten.

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Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Am Anfang mobilisiere ich meistens mit den Teilnehmern die Wirbelsäule ganz sanft bevor wir in die Yin Yoga Haltungen übergehen. Diese werden dann völlig entspannt für 2-4 Min. gehalten. Hier kannst du dich richtig hingeben und deinen Atem sowie deinen Körper beobachten. Es gib nichts zu tun. Einfach nur ankommen und SEIN. Während du entspannst lese ich dir hin und wieder eine Geschichte vor oder philosophiere über tiefgründige Themen des Lebens.

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Was du mitbringen musst

Lust dabei zu sein, Yoga Matte oder Decke, mehrere Kissen und eine Decke.

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Über Franziska Reuss, Yoga, Life & You

Hey, mein Name ist Franziska Reuss und ich bin Hauptberufliche Yogalehrerin :) Ich liebe meinen Beruf und biete regelmäßige online live Kurse an (Abzurechnen mit der Krankenkasse), Outdoor in Schwerin sowie Aerial Yoga Ausbildungen, Yin Yoga Ausbildungen sowie Yoga Reisen.

Mein Versprechen an Dich ist, dass ich:

  • Dir ganz authentisch und offen begegne

  • einen Raum kreiere, wo Du dich öffnen kannst

  • liebevolle Menschen zusammenbringe, die gemeinsam wachsen wollen

  • Dir immer wieder Impulse gebe, die für Deine positive Lebensveränderung inspirierend sind

  • Dich auffange, wenn es emotional turbulent wird

Ich freue mich, gemeinsam mit dir zu wachsen

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